Комфортное ГВ после года и бережное отлучение
Кормлю сколько Хочу!
Модуль 5 - Сон и грудь
Урок 1
Сон и грудь
Урок 2
Сокращаем и убираем длительные ночные кормления
Домашнее задание к 2 Уроку
Задание 1
При укладывании с грудью начните отмечать, когда ребенок сосет жадно и грудь ему/ей очень нужна. А когда расслабленно, и есть возможность его/ее снять с груди.
Если хотите, начните договариваться, что даете грудь "на чуть-чуть".
Если хотите, начните регулярно пробовать отсоединять малыша от груди, когда он/она начинает проваливаться в сон. Попробуйте делать так же ночью.
Как Вы себя чувствуете при этом? Как реагирует ребенок? Что поменялось за несколько дней?
Если ребенок реагирует спокойно, то, если хочется, можно попробовать сокращать время сосания груди на сон, забирая ее все раньше. Не торопитесь, идите в своем темпе. Быстрее не значит лучше :-) Главное - ваш комфорт.
Расскажите мне, что Вы попробовали и как получается в личном сообщении Телеграм.
Задание 1
При укладывании с грудью начните отмечать, когда ребенок сосет жадно и грудь ему/ей очень нужна. А когда расслабленно, и есть возможность его/ее снять с груди.
Если хотите, начните договариваться, что даете грудь "на чуть-чуть".
Если хотите, начните регулярно пробовать отсоединять малыша от груди, когда он/она начинает проваливаться в сон. Попробуйте делать так же ночью.
Как Вы себя чувствуете при этом? Как реагирует ребенок? Что поменялось за несколько дней?
Если ребенок реагирует спокойно, то, если хочется, можно попробовать сокращать время сосания груди на сон, забирая ее все раньше. Не торопитесь, идите в своем темпе. Быстрее не значит лучше :-) Главное - ваш комфорт.
Расскажите мне, что Вы попробовали и как получается в личном сообщении Телеграм.
Урок 3
Укладывание на сон без груди - учимся постепенно
Домашнее задание к 3 Уроку
При укладывании малыша на сон попробуйте разные варианты поглаживания и обнимашек. Отметьте, что понравилось малышу больше всего, что лучше всего его расслабляло и успокаивало, а что, наоборот, раздражало.
Отметьте, как менялось Ваше состояние, когда ребенок был нервным и напряженным, и каким оно становилось, когда малыш расслаблялся.
Отметьте, как меняется состояние ребенка в зависимости от того, расслаблена мама или напряжена.
Напише мне о своих наблюдениях в личное сообщение в Телеграм. Удачи!
Урок 4
Разбираемся с режимом снов -
эфир с консультантом по сну Яной Индране
эфир с консультантом по сну Яной Индране
Домашнее задание к 4 Уроку
Налажен ли у вас режим сна малыша? Если нет, то что нужно или что вы готовы сделать, чтобы упорядочить
- время утреннего подъема
- дневной сон
- время ухода ко сну?
Пришлете свои мысли мне в Личные сообщения в Телеграм.
Урок 5
Укладывание на сон без мамы
Домашнее задание к 5 Уроку
Есть ли у вас опыт оставлять малыша на дневной сон? Как его укладывают в ваше отсутствие?
Если вы еще готовитесь к уходу на ДС малыша, то напишите ваш примерный план действий.
Пришлите мне ваш ответ как Личное сообщение в Телеграм.
Что-то непонятно или не получается?
Напишите мне, я постараюсь помочь!
You agree to our Terms and Conditions
